Книга Рейнхарда Гамментхалера «Кундалини-йога-парампара» – фундаментальный, богато иллюстрированный труд, заслуживающий занять достойное место в библиотеке истинного ценителя йоги. Данный труд расскрывает суть практики йоги, школы Свамиджи…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
Правила йоги Йога это не соревновательный вид спорта, здесь абсолютно не важно, как человек продвигается по сравнению с остальными. Наоборот, более важным считается способность развить в…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
Этот несложный набор упражнений замечательно подходит для поднятия общего тонуса. Он дает необходимую нагрузку на позвоночник, способствует лучшей циркуляции праны и гармонизации чакр. Комплекс упражнений йоги…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
В Кундалини йоге используется концепция Десяти тел: Тело души, Отрицательное мышление, Положительное мышление, Нейтральное мышление, Физическре тело, Нимб, Аура, Праническое тело, Тонкое тело, Сияющее тело. Десять…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
1.Ветряная мельница. Встаньте прямо, ноги немного шире плеч. Разведите руки в стороны паралельно земле ладонями вниз. Наклонитесь к левой ноге, коснувшись правой рукой стопы, левая рука…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
РОЛЬ ГИПОФИЗА Эта слизеобразующая железа представляет небольшое двухдольное образование, прикрепленное и как бы подвешенное к нижней части гипоталамуса воронкообразным черенком. Организм человека до 8-летнего возраста обусловлен…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
ВРАЩЕНИЕ КОРПУСРМ Сядь в позу со скрещенными ногами. Положи руки на колени. Вращай корпусом вокруг своей оси, соединяющей копчик и макушку. Представь, что растираешь порошок в…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
Карма-йога Свами Вивекананда Люди часто заблуждаются, думая, что цель, к которой стремится человечество, состоит в достижении всё больших удовольствий, т.е. возможно большего количества наслаждений при наименьшей…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
ВОЗВРАЩЕНИЕ УМА ДОМОЙ Более двух с половиной тысяч лет тому назад один человек, много жизней искавший истину, пришел в тихую местность на севере Индии и сел…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →