ЧИТАТЬ
06
Окт

Интервью йога – Рейнхард Гамментхалер в Казани

У каждого человека есть естественное стремление к знанию. Мы ожидаем, что знание должно сделать нашу жизнь счастливой. [dropcap]В[/dropcap] современном мире есть много источников информации, но как…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

ЧИТАТЬ
14
Сен

Дети и йога

«Хотелось бы поинтересоваться, а чем различаются детская йога от взрослой, кроме как игровой формы? Ведь даже в книгах по детской йоге в принципе те же упражнения»…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

ЧИТАТЬ
06
Сен

Диначарья – режим дня с точки зрения аюрведы.

Для поддержания баланса трёх дош в состоянии здорового равновесия и должного функционирования пищеварения и метаболизма (агни) аюрведа предписывает каждому индивидууму определённый распорядок дня (дина – день,…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

ЧИТАТЬ
31
Авг

Мудры и бандхи. Техника выполнения

Мудры и бандхи — психофизические позиции, широко применяемые в йогической практике для контролирования психических состояний и связанных с ними явлений. [blockquote author='Cвами Шивананда «Йога-терапия» (Новый взгляд на…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

ЧИТАТЬ
20
Авг

10 причин заняться йогой

ЙОГА – древнейшая, тысячелетиями оттачиваемая система здоровья и долголетия, обеспечивающая наилучшее функционирование всех систем организма. Благодаря занятиям ваше тело станет более гибким, выносливым и сильным, а…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

ЧИТАТЬ
20
Авг

Йога – правила питания

Какие правила правильного и здорового питания существуют в йогической традиции? Каким должен быть режим питания? Никогда не переедайте. Не принимайте много пищи за один раз. Желудок…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

ЧИТАТЬ
20
Авг

Асаны, пранаяма, медитация

АСАНА В переводе с санскрита: поза, положение, поток. В русском языке однокоренное слово осанка. Это определенное положение тела в пространстве (фигуре). Цель асан состоит в укреплении…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

ЧИТАТЬ
19
Авг

Стресс общества или гармония йоги

Суета настоящего времени и стресс часто приводит тело и ум в состояние перегруженности, подобно дорогам в час-пик. Результатом этого становится возникающее чувство тревоги и беспокойства, нарушение…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

X