ЧИТАТЬ
25
Апр

Йога комплекс утренних упражнений на 15 минут

Представленный утренний комплекс Кундалини-йоги по системе Йоги Бхаджана направлен на поднятие энергии Кундалини, он дарит просыпающемуся сознанию чувство оптимизма и готовит его к медитации. Кроме того,…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

ЧИТАТЬ
30
Мар

Книга: Йога мудры. Практические советы

Мудра (санскр. печать или знак) – это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами течения праны. Знания о мудрах идут из глубины веков и…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

ЧИТАТЬ
31
Янв

Книга: Йога Васиштха

Йога Вашиштха - это уникальное творение индийской философии. Изучение этого произведения несомненно может помочь внимательному читателю в достижении высшего знания, самореализации. Изложенное учение близко по духу…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

ЧИТАТЬ
30
Янв

Очищающий комплекс для начинающих

Данный комплекс упражнений стимулирует энергию области пупочного центра и улучшает кровоснабжение в легких, добавляет созидательную силу сексуальной энергии, регулирует химический баланс крови. Укрепляет мышцы поясницы и…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

ЧИТАТЬ
27
Янв

Утренний комплекс йоги для поднятия энергии

Возраст человека в большей степени определяется гибкостью поз воночника. Поэтому оставаясь гибкими Вы - сохраните молодость. Данный комплекс упражнений воздействует на все отделы позвоночника. С его…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

ЧИТАТЬ
10
Ноя

Комплекс упражнений для очищения лимфатической системы

Этот комплекс упражнений йоги направлен на очищение лимфатической системы. Продолжительная практика данного комплекса стимулирует выведение токсинов из организма, улучшает работу лимфатической системы и способствует общему оздоровлению…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

ЧИТАТЬ
06
Ноя

Сат крийя – комплекс упражнений для поднятия энергии

Сат Крийя является основной в практике Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана и её следует практиковать по меньшей мере 3 минуты. Крийя имеет множество эффектов. Она…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

ЧИТАТЬ
02
Ноя

Книга: “Аюрведа и панчакарма. Методы исцеления и омоложения”

Панчакарма — эффективная система очищения и омоложения организма, применяемая в аюрведе. Автор книги доктор Сунил В. Джоши, известный специалист по панчакарме с 15-летним стажем, ясно и…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

ЧИТАТЬ
11
Окт

Яма и Нияма – законы эволюции сознания

Яма и нияма – это названия двух первых ступеней йоги, по классификации, приводимой мудрецом Патанджали. Это первое и основное указание человеку с чего начать путь своей…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

X