Представленный утренний комплекс Кундалини-йоги по системе Йоги Бхаджана направлен на поднятие энергии Кундалини, он дарит просыпающемуся сознанию чувство оптимизма и готовит его к медитации. Кроме того,…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
Мудра (санскр. печать или знак) – это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами течения праны. Знания о мудрах идут из глубины веков и…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
Йога Вашиштха - это уникальное творение индийской философии. Изучение этого произведения несомненно может помочь внимательному читателю в достижении высшего знания, самореализации. Изложенное учение близко по духу…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
Данный комплекс упражнений стимулирует энергию области пупочного центра и улучшает кровоснабжение в легких, добавляет созидательную силу сексуальной энергии, регулирует химический баланс крови. Укрепляет мышцы поясницы и…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
Возраст человека в большей степени определяется гибкостью поз воночника. Поэтому оставаясь гибкими Вы - сохраните молодость. Данный комплекс упражнений воздействует на все отделы позвоночника. С его…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
Этот комплекс упражнений йоги направлен на очищение лимфатической системы. Продолжительная практика данного комплекса стимулирует выведение токсинов из организма, улучшает работу лимфатической системы и способствует общему оздоровлению…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
Сат Крийя является основной в практике Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана и её следует практиковать по меньшей мере 3 минуты. Крийя имеет множество эффектов. Она…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
Панчакарма — эффективная система очищения и омоложения организма, применяемая в аюрведе. Автор книги доктор Сунил В. Джоши, известный специалист по панчакарме с 15-летним стажем, ясно и…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
Яма и нияма – это названия двух первых ступеней йоги, по классификации, приводимой мудрецом Патанджали. Это первое и основное указание человеку с чего начать путь своей…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →