Книга: “Аюрведа и панчакарма. Методы исцеления и омоложения”

Панчакарма — эффективная система очищения и омоложения организма, применяемая в аюрведе. Автор книги доктор Сунил В. Джоши, известный специалист по панчакарме с 15-летним стажем, ясно и доходчиво излагает теорию и практику аюрведы и панчакармы. Для широкого круга читателей.

Содержание книги Аюрведа и панчакарма. Методы исцеления и омоложения

Введение

Часть 1. Основы аюрведы

  • Четыре аспекта жизни. Атма: душа. Манас: ум.
  • Панчамахабхута: теория пяти элементов. Акаш: принцип пространства. Вайю: принцип движения, иссушения и разделения. Агни: принцип преобразования, тепла и света. Яла: принцип текучести и слияния. Притви: принцип формы и структуры.
  • Три компонента тела: доша, дхату и малы. Дхату — субстанции и структуры, которые организм удерживает в себе. Малы — отходы, удаляющиеся из тела. Доши — внутренний функциональный разум.
  • Пищеварение — ключ к здоровью. Две фазы пищеварения. Прапак: пищеварение в желудочно-кишечном тракте Випак, или пострезорбтивное пищеварение.
  • Пракрити — ваша уникальная конституция. Пракрити — истинная природа. Викрити — текущий дисбаланс. Предпочтения в пище.
  • Ахара, вихара и аушадхи — три столпа Аюрведы. Ахара — диета, поддерживающая жизнь. Взаимоотношения между пищей и тремя Гунами. Три аспекта жизненной энергии желудочно-кишечного тракта. Вихара — деятельность по поддержанию жизни.

Часть 2. Аюрведическое лечение заболеваний

  • Болезнь. Шат крийя кал (шесть стадий болезни).
  • Панчакарма — аюрведическое лечение. Шамана чикитса (симптоматические процедуры). Шодхана чикитса (процедура искоренения болезни). Панчакарма.
  • Пурвакарма — подготовка к панчакарме. Подготовительные процедуры панчакармы. Сведана (лекарственное прогревание). Дополнительные процедуры панчакармы. Образ жизни во время панчакармы.
  • Пять основных процедур панчакармы. Виречана (чистка с помощью слабительного). Басти (терапевтическое очищение толстого кишечника). Варианты басти. Варианты басти, используемые при проведении панчакармы . Рактамокшана — терапевтическое кровопускание. Клинический опыт лечения различных заболеваний с помощью панчакармы.
  • Панчакарма: процедуры после лечения. Самсараяна крама — градуированная диета. Диначарья — размеренный образ жизни. Расаяна — препараты для омоложения. Схемы панчакармы.
  • Самопомощь на дому. Способы корректировки дисбаланса капхи. Способы корректировки дисбаланса питты. Способы корректировки дисбаланса ваты.

Автор статьи

Юрий Киселёв: Практикующий преподаватель йоги и дыхательных психотехник. Мастер восточных массажей и телесно-ориентированной терапии.