aq_block_1

Йога для начинающих

Практические йога занятия для начинающих, проводятся специально для людей, которые раньше никогда не имели опыта практики йоги. Занятия йогой для начинающих не требуют предварительной физической подготовки.

Класс окажется полезным не только новичкам, но и даже если Вы имели уже небольшой опыт практики.

Ознакомительные занятия, как и все занятия в нашей студии практические. С первого же занятия Вы будете осваивать позы (асаны) и правильное дыхание. Курс йоги для начинающих не предусматривает большой физической нагрузки, но это не означает, что вам придется скучать на занятиях. Вы получите бесценный опыт в наблюдении за телом и разумом, познаете суть йоги.

Уроки йоги для начинающих построены на тесном общении учителя с учениками. На этих занятиях йоги учителя постараются ответить на все возникшие у Вас вопросы по практике, подробно разъясняя каждый элемент класса. Большая часть практической информации, которую Вы получите посетив курс йоги для начинающих дается только в этом классе. Поэтому практикующим йогу в нашей студии, мы так же рекомендуем периодически приходить на ознакомительное занятие, чтобы освежить знания и представления об основах практики. Обязательно приходите на курс йоги для начинающих, если Вы не понимаете технику выполнения поз, элементов или испытываете трудности в их выполнении.

Йога для начинающих Казань

Программа курса рассчитана на два месяца. Занятия лучше не пропускать, ибо материал не повторяется в течение всей сессии. Продолжительность одного занятия два часа. Если Вы планируете заниматься чаще, то Вы можете также посещать занятия начального класса и общих одновременно. Это позволит Вам сразу же углубить свою практику и лучше усвоить материал.

Календарь событий

ноябрь, 2018

15ноявесь день18Курсы тайского традиционного массажапрограмма школы ТМС Тайланд по подготовке профессиональных мастеров тайского традиционного массажа

30ноявесь день02декХолотропное дыханиепрактический 3х дневный семинар

Отзывы о йоге

В нашем блоге о йоге