все еда здоровье йога дыхание психология размышления философия астрология книги медиа выход из тела массаж
ЙОГА – древнейшая, тысячелетиями оттачиваемая система здоровья и долголетия, обеспечивающая наилучшее функционирование всех систем организма. Благодаря занятиям ваше тело станет более гибким, выносливым и сильным, а…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
Какие правила правильного и здорового питания существуют в йогической традиции? Каким должен быть режим питания? Никогда не переедайте. Не принимайте много пищи за один раз. Желудок…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
АСАНА В переводе с санскрита: поза, положение, поток. В русском языке однокоренное слово осанка. Это определенное положение тела в пространстве (фигуре). Цель асан состоит в укреплении…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
Суета настоящего времени и стресс часто приводит тело и ум в состояние перегруженности, подобно дорогам в час-пик. Результатом этого становится возникающее чувство тревоги и беспокойства, нарушение…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →