Курс обучения йоге
Оптимальная Физическая Активность
Всвязи с возрастающим у широкого круга людей интересом к различным восточным практикам, в частности практике йоги, адаптированной к потребностям современного человека, не обремененного глубокими познаниями восточной философии, привела к необходимости свести весь объем психофизических практик в стройную методическую систему - ОФА (Оптимальная Физическая Активность), в основу которой легла древнейшая практика хатха-йоги, основанная на травмобезопасности и учитывающая все возможные индивидуальные особенности практикующего.
Хочешь обучиться йоге?
Или уже преподаешь, но хочешь разобраться в тонкостях мастерства?
– Тогда наш курс обучения йоге поможет тебе в этом.
Курсы обучения йоге и подготовке преподавателей йоги по системе ОФА
(Оптимальная Физическая Активность)
Обучение проводится при участии Самарского Регионального Отделения Федерации Йоги России.
При поддержке «Национального Института Здоровья» г. Санкт-Петербург.
Курс предназначен как для действующих преподавателей йоги, желающие повысить свой профессиональный уровень и разобраться в тонкостях телесно-ориентированных практик так и для тех, кто только встал на путь практики йоги и хочет изучить её фундаментальные основы.
Студентами нашего курса уже стали преподаватели йоги из Самары, Тольятти, Твери, Казани, Уфы, Ульяновска, Бугульмы, Саратова, Уральска, Нижнего Новгорода, Сочи.
О курсе обучения инструкторов по йоге
- Занятия проводят высококвалифицированные специалисты: преподаватели- методисты хатха-йоги по системе ОФА, профессора Самарского Медицинского Университета, психологи и валеологи.
- Обучение преподаванию хатха-йоги ведется на основе методики «Оптимальная Физическая Активность». Данная методика позволяет применять древнейшие техники классической йоги в условиях современной жизни, учитывая при этом психофизические особенности среднестатистического человека. Задача наших специалистов не только обучить Вас классическим техникам хатха-йоги, но и научить применять эти техники, основываясь на индивидуальных особенностях каждого занимающегося.
- Для Вас разработаны специальные тренинги совершенствования мастерства преподавания, постановка навыков коммуникации с группой, а так же специальные курсы по оздоровительным методикам и персональному преподаванию.
- Существенной особенностью нашего обучения является совмещение в процессе обучения «академического» стиля преподавания (лекции) с «живыми» уроками (примеры и практика удачно «вплетены» в процесс подачи информации).
По окончанию курса отличившиеся студенты успешно сдавшие экзамен будут иметь возможность трудоустройства
Преподаватель
Стас Евклидов
Член тренерского совета Российской Федерации йоги. Руководитель Самарского регионального отделения Федерации йоги. Преподаватель International Yoga Federation. Автор методики Оптимальной Физической Активности. Прошел повышение квалификации в РГУФК. Прошел профессиональную переподготовку на ФГОУДПО «Национальный институт здоровья», по специализации «Традиционные системы оздоровления». Сертификат соответствия профессии «Валеолог». Многолетний стаж практики и преподавания, в том числе большой опыт в проведении семинаров и подготовки инструкторского состава по методике О.Ф.А.
Курс проводят высококвалифицированные специалисты-практики: преподаватели и методисты хатха-йоги, профессора ВУЗов, психологи.
структура курса
Общая продолжительность курса 200 часов.
Занятия проводятся по 3 дня: Пятница, Суббота и Воскресенье по 10 часов + практические занятия с группой, супервизии
ПРОГРАММА КУРСА
Обучающий курс состоит из 8 модулей продолжительность каждого 3 дня, разделенными между собой перерывом в 1 месяц.
После окончания каждого модуля обучения выдаются материалы для самостоятельной работы и персональные программы каждому студенту программы. Программа из 8 модулей завершается экзаменом.
Курс готовит профессиональных преподавателей йоги, в связи с чем на экзаменах оценивается не сложность выполнения физических упражнений студентом, не уровень его личной практики, а знание техники выполнения асан для начальной группы и мастерство преподавания, т.е. умение методически грамотно проводить занятия в группах и организовывать тренировочный процесс.
- идеология Травмобезопасности и Эффективности в практике преподавания
- биомеханика наклонов
- биомеханика упоров
- биомеханика работы позвоночника
- биомеханика работы тазобедренного сустава
- понятия ресурсных тренировок, как сократить износ во время практики хатха
- суставные гимнастики (сукшма вьянмы), средство разминки и оздоровления суставов
- техники дыхания в йоге, пранаямы как метод регулирования внутренних процессов в организма
- стратегия тренировок, направленных на оздоровление позвоночника
- типология занимающихся, основные теоретические положения индивидуализации преподавания
- техники релаксации в йоге и принцип постизометрической релаксации
- экология преподавания
- подробный анализ рисков выполнения поз йоги
- психология преподавания
Практика построения поз:
- отстройки безопасности
- отстройки эффективности
- управление мышечным корсетом всех суставов, используя отстройки ОФА
- дозирование нагрузок в позах
- Супервизирование («тичинг» класс)
Классы мастерства:
- индивидуализация преподавания
- построение комплексов
- коммуникация и ведение группы
- Шлифовка качества выполнения простых поз преподавателем:
Интервизия: - проводиться дополнительно у работающих инструкторов системы.
Дискуссионный класс:
- подготовка к экзаменам
- разбор реальных случаев в преподавательской практике.
По окончании обучения, в случае успешной сдачи экзамена, выдается сертификат международного образца.
отзывы студентов
ЗАПОНИ АНКЕТУ И ПОЛУЧИ ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ О КУРСЕ
АНКЕТА
