Книга: Энциклопедия йоги

Есть книги, к которым возвращаешься и «Энциклопедия йоги» Фёрштейна из их числа. В ней я нашел ответы на многие вопросы о традиции и истории развития йоги, которые давно интересовали.

Кто такой Фёрштейн и почему ему можно доверять

Георг Фёрштейн – один из немногих западных учёных посвятивших йоге почти всю жизнь. Не как хобби, а как научную и личную практику. Эта книга – результат почти тридцати лет работы: изучения архивов, санскритских текстов, полевых исследований. При этом он умудряется писать так, что читать можно даже без философского образования.

История йоги от истоков до наших дней

Книга охватывает всю историю йоги – от индской цивилизации до хатха-йоги и тантры. Это огромный диапазон: три–четыре тысячи лет традиции, собранные в одном томе.

Для меня особенно интересна часть, посвященная доклассической йоге – Упанишады, джайнская и буддийская ветви. Большинство современных людей знают только аштанга Патанджали, и это примерно как знать историю музыки только с Моцарта. Фёрштейн показывает, насколько богаче и сложнее была картина до «классики».

Отдельные главы посвящены тантре, кашмирскому шиваизму, йоге в сикхизме.
Если вы преподаёте йогу – книга необходимая. Не потому что в ней новые асаны. А потому что понимание корней меняет, как вы объясняете практику ученикам. Когда знаешь, что стоит за пранаямой или шавасаной, это передаётся.

Если вы просто практикуете и вам интересно «а откуда это всё» – тоже читайте. Фёрштайн не пишет для академиков, он пишет для людей, которым важна глубина.

Если вы психолог, работающий с телесными практиками – здесь много точек пересечения с тем, что делает современная соматика и психотерапия. Особенно в разделах о медитации и работе с умом.

Это не книга на вечер, а энциклопедия

Книга не читается за выходные. Санскритских терминов много, некоторые главы плотные. Я бы рекомендовал не пытаться прочитать её от корки до корки за раз – лучше как справочник, к которому возвращаешься по мере необходимости. Словарь в конце реально помогает.

Ещё одна вещь: Фёрштейн – учёный с позицией. Он не просто описывает традиции, но иногда спорит с общепринятыми интерпретациями. Это освежает, хотя кого-то может удивить.

Итог обзора: книга, которая меняет понимание йоги

Это не та книга, после которой вы сразу встанете на коврик по-другому. Это книга, которая меняет понимание – медленно, постепенно, как и должна работать хорошая философия. У меня она стоит рядом с рабочим столом, и я к ней периодически возвращаюсь.

Если есть вопросы по книге или хотите разобрать какую-то тему из неё подробнее – пишите в комментарии.

Для распространения культуры йоги поделись постом в любой соц.сети