Шея держит голову весь день. Когда мышцы перегружены — это чувствуется везде: давит в затылке, тяжелеет голова к обеду, плечи как будто придавлены к ушам. Многие годами живут с этим и считают нормой, заедая день таблеткой.
Я работаю с шейно-воротниковой зоной (ШВЗ) прицельно: шея, затылок, трапеции, основание черепа. Уже за сеанс уходит острое напряжение. После нескольких — голова начинает болеть реже, спать получается глубже.
Почему болит голова и при чём здесь шея
Шейный отдел позвоночника окружён слоями мышц. Когда человек часами сидит за экраном или держит голову в вынужденном положении, подзатылочные мышцы и трапеции перегружаются и входят в хронический спазм. Спазмированная мышца пережимает сосуды и нервные окончания — отсюда давление в затылке, шум в ушах, тяжесть в глазах и головная боль, которую обезболивающее снимает на несколько часов, а потом она возвращается.
Многие, кто приходит с головной болью из-за шеи, уже побывали у нескольких специалистов. Кто-то пил обезболивающие: на время помогало. Кто-то делал прогревания, но не то. Про остеохондроз шейного отдела говорили почти всем — и почти все продолжали жить с болью. Проблема не в том, что методы плохие. Проблема в том, что напряжение в основании черепа и подзатылочных мышцах не уходит само и не лечится таблеткой. Его нужно убрать массажем.
Что включает сеанс массажа шеи и плеч?
Сеанс включает массаж головы и шеи, плеч и шейно-воротниковой зоны, верхней части спины и рук.
Сеанс может быть изменён с учётом ваших пожеланий и особенностей, а также исходя из профессионального взгляда мастера на наиболее эффективную работу с вашим запросом.
Массаж выполняется с маслом или без — по выбору клиента. Возможно также использование любого вашего масла или крема.
Что меняется после массажа шеи и плеч
Голова перестаёт болеть к вечеру — или болит реже и проходит без таблетки
Мигрени становятся реже, шум в ушах и голове заметно снижается
Усталость в глазах уходит: зрение перестаёт «плыть» к концу дня
Шея начинает двигаться свободнее: повернуть голову больше не проблема
Уходят уплотнения в трапециях и основании черепа, которые копились месяцами
Плечи опускаются — то давление, которое казалось нормой, исчезает
Сон становится глубже: голова не давит, засыпать легче
Концентрация возвращается — голова думает яснее уже на следующий день
Более 15 лет я работаю с телом человека, и давно заметил, что шея редко болит просто так. Перед каждым сеансом я разговариваю с человеком: как давно тянет, что провоцирует, от чего временно отпускает. Не для формы — потому что по этому разговору я уже понимаю, где именно причина недуга и как работать руками с болью.
Студия в Казани, на Меридианной, 1. Камерная обстановка — один мастер, один ученик, никакой спешки. Тёплый свет, тишина, утончённые ароматы. После сеанса — дегустация китайского чая и личные рекомендации: это не маркетинговый штрих, а часть атмосферы, которую клиенты отмечают отдельно. Место для тех, кто ищет глубину, а не поток.
Стоимость и формат
Снять напряжение в шее и плечах
1 сеанс 60мин.
Один сеанс для тех, кто давно хотел, но всё откладывал. Подходит, если к вечеру шея затекает, плечи каменеют и хочется просто почувствовать, как это — когда тело не зажато. После сеанса большинство замечают, что голова стала легче, а шея — подвижнее.
Пять сеансов для тех, у кого боль в шее и голове появляется регулярно — после рабочей недели, после долгого сидения, после стресса. На первом сеансе мышцы начинают отпускать. К пятому тело перестаёт возвращаться в привычное зажатое состояние, ощущается лёгкость в голове и плечах.
Бонус: Рекомендации мастера + 2 занятия йоги для шеи и плеч.
Десять сеансов для тех, у кого головная боль стала фоном жизни. Таблетки помогают на время, потом всё возвращается. За этим обычно стоит хроническое напряжение в подзатылочных мышцах и основании черепа — оно копится годами и не уходит за один раз. Десять сеансов обычно достаточно, чтобы боль перестала диктовать, как прожить день.
Бонус: Рекомендации мастера + 4 занятия йоги для шеи и плеч.
3 000 ₽ — это индивидуальное пространство, диагностика состояния, массаж шейно-воротниковой зоны, рук и головы. Рекомендации мастера по упражнениям для шеи и плеч дома. В курс массажа включены занятия йоги в группе.
Хотите подарить массаж?
Иногда самое нужное — то, на что никак не решаешься себе разрешить. Сертификат на массаж дарят именно поэтому: чужая забота делает то, что своя откладывает. Оформляется по запросу в удобном формате.
Посещение массажа Юры — это не только про работу с телом. Это про расширение представлений о своем теле, форме, гранях, возможностях. Это работа с твоим сознанием и осознанностью. Я продолжаю брать сеансы тайского массажа. И хочу сказать, что на каждом сеансе — это каждый раз разные подходы, техники, тонкое чувствование твоего настроения еще до воздействия на тело. Это беседа, расположение тебя к практике, выравнивание твоего настроения, дозы юмора и какая-то вселенская мудрость и…
Гульнара Юмаева 2Gis
Занятия и массажные программы с Юрием это эстетическое расслабление души и тела. Красивый мужчина, красивая подача, красивая обстановка и красивый результат по итогу и в теле и в душе.
Анастасия Сахорова 2Gis
Случайно нашли Юрия и оперативно попали к нему на массаж. Так как нас было двое, а Юрий один — нам предложили дегустацию очень вкусного чая. За чашкой чая и приятной беседой время ожидания пролетало незаметно. Усталость как рукой сняло. И да, помимо напряжения тела Юрий помогает снять напряжение в голове. Это очень необычно и приятно. Будем в Казани — обязательно вернёмся к нему.
Мария Матвеева 2Gis
Знаю Юру давно. Была клиентской несколько раз- всегда глубоко, профессионально. Для тела чистый кайф. Для разума — новый ракурс восприятия жизни. Порой достаточно фразы, чтобы смотреть на ситуацию иначе, от того и решения уже другие. А само пространство — великолепно! Светло, уютно, стильно
Индира Авзалова2Gis
Я дважды посетила японский массаж лица Кобидо и хочу сказать, что просто восхищена. Это удивительное путешествие в параллельную изобильную вселенную, центр которой — ты. Разнообразие техник, виртуозное их исполнение, широкий диапазон прикосновений от глубинных всепроникающих до тончайших, почти ускользающих, создаёт неповторимую гамму впечатлений и…
Юлия Пласс2Gis
Здорово что я попала к Вам. Хожу и улыбаюсь). Для меня совершенно незнакомая и вместе с этим располагающая атмосфера. Это прекрасный опыт и безусловно стоит своих денег. Присутствия во мне меня стало больше, тишина внутри… хотя для кого-то массаж лица и осознанность возможно не связанные вещи.
Лида Vk
Огромное спасибо за великолепный массаж! Лично для меня: это массаж, который оживил мои органы и побудил поменять свой рацион питания. Ввиду «офисного» и стрессового образа жизни, у меня болел желудок и было проблемно ходить в туалет. Всего после двух!!! сеансов массажа мой организм ожил. Очень здорово! Столько энергии появилось и легкость) Конечно, нужно следить за питанием. Юра ещё дал дельные советы по питанию. Постараюсь соблюдать.
Катерина ЖуковаVk
Спасибо большое за ваш чудесный массаж)) Лицо по ощущениям с первого же сеанса подтянулось. Необычное но приятное ощущение. Такой тонуса в лице и покой в уме. Я последнюю неделю сплю как убитая и сны!!! мне стали сниться сны! Я искренне удивлена эффекту всего с одного!!! сеанса. Обязательно приду вновь.
Алия ГарифуллинаVk
Мне очень повезло, что я познакомилась с Юрием. После первого сеанса тайского массажа, я поняла, что это именно то что мне нужно. Получила удовольствие от самого процесса и результат приятно удивил. Я всегда стараюсь пользоваться услугами у лучших специалистов в своем деле, Юрий один из таких. Смотришь на него и просто вдохновляешься и заряжаешься на положительный лад. Благодарю и желаю успехов.
Ландыш ЧемезоваVk
К сожалению успела пока посетила только один массаж у Юры, но обязательно приду еще) Сказать хочется много всего, но ограничусь немногим) Оказываясь в руках такого мастера своего дела, ловишь состояние блаженства, доверия и счастья, которое не покидает тебя еще очень долго. Начинаешь ощущать себя и окружающих по другому. Выражаю Вам благодарности за те знания, которыми вы так щедро делитесь на своих практиках.
Татьяна ГалиакбероваVk
Часто спрашивают
Будет больно?
Шея держит много. Работаю плотно, но интенсивность подбираю по ходу — скажи, сразу изменю давление или зону.
Помогает ли при шуме в ушах и тяжести в глазах?
Если причина в спазме шейных мышц — у многих эти симптомы снижаются после проработки подзатылочных мышц и основания черепа. Если причина в другом — скажу об этом после сеанса.
Сколько сеансов нужно?
Зависит от того, сколько времени это копилось. При напряжении, которое нарастало месяцами, разница обычно чувствуется после первого сеанса. Устойчивый результат — после 5– 10. На первом сеансе скажу точнее.
Как часто ходить?
Один сеанс снимает накопленное. Курсом 5– 10 сеансов тело перестаёт возвращаться в то же зажатое состояние после каждой рабочей недели. При последующей регулярной поддерживающей практике йоги или массаже раз 2 недели тело к привычному напряжению не возвращается.
Что если после первого сеанса не почувствую разницы?
После сеанса объясняю, что нашёл и что планирую делать дальше. Если не вижу смысла в продолжении — говорю прямо. Не держусь за клиента, которому нужно другое.
Нужна ли подготовка?
Никакой специальной подготовки. Достаточно не есть тяжёлую пищу за 2 часа до сеанса и не пить крепкий чай и кофе. Работаю с маслом или без, по вашему выбору; можно принести своё масло или крем.
Есть ли противопоказания?
Если есть сомнения, напишите до записи — разберёмся вместе. Некоторые ситуации требуют паузы или другого формата работы.
Массаж не выполняется: при алкогольном или наркотическом опьянении, в период менструации, при обострении хронических заболеваний, высокой температуре, воспалениях и инфекционных заболеваниях, простудных симптомах, ранах с нагноением, в послеоперационный период без разрешения врача. Я не работаю с беременными, с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы и внутренних органов, при кожных высыпаниях, аллергиях и грибковых поражениях, онкологических заболеваниях, сахарном диабете, нарушениях психики и нервных расстройствах.
Если в недавнее время перенесены какие-либо из перечисленных состояний или проведены операции, проконсультируйтесь с лечащим врачом. О своих особенностях здоровья сообщите перед сеансом. При наличии видимых противопоказаний оставляю за собой право прервать или отменить сеанс.
Если массаж сейчас не подходит — можно начать с йоги.