Холотропное дыхание. Скорый поезд до небес унесет в страну чудес
Как мало мы знаем о самих себе!
И насколько меньше о том, кем мы Можем быть!
– Джордж Гордон Байрон
“Я знаю, что это может произойти, но не со мной”. Эту фразу мы часто слышим от участников наших путешествий. Вернувшись из удивительного странствия, они никак не могут поверить в реальность событий, произошедших с ними и, тем более, в реальность тех даров, которые они обрели.
Что же это за чудесная страна, в которую отправляются наши путешественники? Этой страны нет ни на одной карте мира. Но каждый из нас иногда попадает на ее территорию, даже не подозревая об этом. А название этой страны – Бессознательное Человека.
Бесстрашные путешественники отправляются в неведомую страну, и у каждого своя цель. Кому-то любопытно посмотреть на новые земли и получить новые ощущения, кто-то хочет получить духовный опыт, исцеления от телесных или душевных болезней. Все они правы. И каждый жаждущий получит то, что желает. Но как же туда попасть?
Все знают, что без карты невозможно исследовать неизвестную территорию. Поэтому перед началом путешествия мы рассказываем о картографии Бессознательного, используя модель автора холотропного дыхания, одного из первооткрывателей областей Человеческого Бессознательного, известного психиатра Станислава Грофа. И если кто-то из наших путешественников во время сессии холотропного дыхания почувствует себя, например, морем или птицей, то он может быть уверен, что с ним все в порядке, просто в данный момент он путешествует по трансперсональной области своего Бессознательного.
Человеку важно знать, куда он может забрести. Можно ведь и заблудиться и неожиданно встретиться с какими-нибудь местными демонами. И, если он не осознает, что все это – порождение его собственной психики, то он может растеряться, а то и испугаться. Но после изучения карты все встает на свои места, и путешественник точно знает в какой области Бессознательного он находится: в Биографической, Перинатальной (околородовой) или Трансперсональной.
Наши путешественники называются холонавтами (движущимися к целостности). Они не будут одиноки в своем полете. Помимо ведущих (фасилитаторов), их сопровождают партнеры (ситтеры), которые будут оберегать холонавтов во время пути. Транспортом для наших путешественников будет их собственное дыхание, глубокое и интенсивное. Помощником им станет музыка, раскрывающая и побуждающая.
“Парный полет холонавтов” продолжается около двух часов. Это трансперсональное (измененное) состояние сознания, обладающее колоссальными целительными возможностями. В этом процессе высвобождаются ресурсы нашего бессознательного. Оно сопровождается огромным духовным подъемом, высвобождает мощный пласт нереализованных возможностей, поднимает человека на новый уровень мышления и чувствования.
Цель холотропного дыхания в том, чтобы набрать такое количество жизненных сил, чтобы не попадать в колеи травмирующих ситуаций, в уловки демонов прежних и будущих страхов.
Во время сессии холотропного дыхания путешественник сталкивается с мощными проявлениями глубинных проблем различного содержания: необычные позы и движения, перинатальная динамика, демоническое одержание, необычные экстатические проявления и т. д. Всё это прорыв организма к целостности. Так же и ощущения могут быть самыми разными: от восторженных, экстатических до крайне дискомфортных:
“Начинается сессия холотропного дыхания. Расслабляюсь. Перехожу к усиленному дыханию. Начинаю интенсивно двигаться, напряжение сменяется неудержимым дикарским танцем. Слышу шаманский бубен. Громкий резкий звук. И вылетаю. В пронзительную синеву (так я видела и чувствовала). Наступает состояние полной свободы. Растворяюсь в море, становлюсь белым парусом и летящими брызгами, красотой и ритмом, лунным светом и летящим дельфином. Нет ни прошлого, ни будущего – лишь ощущение покоя, гармонии и неистовой радости бытия. Сливаюсь с Океаном – первоосновой жизни, с самой Жизнью…”
Во время холотропного дыхания путешественник переживает в ярких подробностях все стадии своего биологического рождения, воспоминания перинатальной жизни в утробе матери и даже информацию о зачатии, записанную на клеточном уровне. Трансперсональные переживания выводят участниковсеминара к эпизодам из жизни предков, в сферу расового и коллективного бессознательного, обеспечивают доступ к воспоминаниям о прошлых воплощениях или даже к следам из жизни наших животных предков.
Холонавты иногда испытывают полное сознательное отождествление с другими людьми, группами людей, животными, растениями и даже с неорганическими объектами и процессами. В ходе этих переживаний они получают точную информацию о различных аспектах Вселенной, включая данные, доступ к которым в настоящей жизни по обычным каналам невозможен. А идентификация себя с животным означает включение подсознания и иногда – подобно погружению в первобытные воды – омоложение путем прикосновения к источнику жизни.
“…Я чувствовала себя волчицей, я не просто видела себя со стороны, а была ею полностью, тотально, видела мир ее глазами. Что-то заставляло бежать меня вперед, я неслась по камням, стирая в кровь лапы. Я чувствовала ранее незнакомые мне запахи, ощущения от прикосновения веток к моей шерсти, ощущала свой хвост. Потом появился волк. Я поняла всю мощь животных инстинктов. Я приняла силу волчицы… После процесса у меня остались следы стертости на подушечках пальцев рук, которые через несколько часов исчезли. Мне трудно в это поверить, но это так…”
Но недавно мы осознали огромное значение самой личности ведущего. Все началось с нашего серьезного увлечения Кундалини йогой. Однажды участник нашего семинара во время сессии холотропного дыхания в течение часа демонстрировал чудеса трансформации: очень быстро и с завидной гибкостью и легкостью выполнял достаточно сложные движения, которые с удивительной точностью повторяли знакомую нам крийю (комплекс Кундалини йоги). Нас это удивило, тем более что, во время разминки этот человек не мог даже сесть со скрещенными ногами и для того, чтобы держать спину прямой, он прислонялся к стене.
Потом пришло глубокое осознание того, что все элементы йоги изначально присутствуют в психике каждого человека и, войдя в измененное состояние сознания с помощью холотропного дыхания, участники семинара просто присоединяются к этой информации, выходя при этом на свои внутренние ресурсы и получая энергию для исцеления. Самое удивительное, что во время этой же сессии холотропого дыхания наш клиент прикоснулся к христианским архетипам, еще раз подтверждая единую природу всех духовных практик.
“Я закончил интенсивное движение и оказался в пространстве покоя и света, мои ощущения немного напоминали состояние после сексуального контакта с любимым человеком. Внезапно пространство расширилось, и я увидел движущееся мне навстречу небо. Я понял, что поднимаюсь в небо. И в это самое мгновенье ко мне пришла мысль о Христе. Как это ни странно, но я практически ощущал себя возносящимся Христом”.
Такие переживания в холотропных состояниях не являются случайностью. Наша психика имеет доступ к множеству пантеонов мифологических персонажей и к сферам, где они обитают. Часты встречи или отождествления с различными божествами, которые были убиты другими или же сами принесли себя в жертву, а затем вернулись к жизни. Эти персонажи, олицетворяющие смерть и воскресение, имеют тенденцию появляться спонтанно, когда процесс внутреннего самоисследования достигает перинатального уровня и принимает форму психодуховного возрождения, что в вышеприведенном примере и произошло с нашим клиентом, который отождествил себя с образом Иисуса Христа. Встреча с этим персонажем дала мощный толчок к исцелению участника нашего семинара. Соприкоснувшись с мощными энергиями психодуховного возрождения, он отчетливо увидел путь выхода из кризиса. Нет ничего удивительного в том, что выход на христианские архетипы произошел через практику, зародившуюся в сикхизме. Это подтверждает, что подлинная религия универсальна, всеобъемлюща и всепримиряюща.
За достаточно короткий период времени мы несколько раз столкнулись с холотропными процессами, в которых наши пациенты спонтанно начинали осуществлять движения из практики Кундалини Йоги и через эти движения выходили на глубинные трансперсональные переживания. Совершенно удивительным был танец, также повторяющий элементы известной крийи, который “исполняла” на одной из сессий холотропного дыхания наша путешественница. Во время того же процесса она пережила идентификацию с образом Марии Магдалены и связанное с ней глубокое чувство духовного возрождения:
“Я прикоснулась к неиссякаемому источнику всепрощения и вселенской любви. Это дает мне силы для жизни и совершенствования”.
Спонтанный выход на движения и дыхание из практики Кундалини Йоги во время холотропного дыхания, без сомнения говорит о роли ведущего как проводника в различные области Бессознательного. От выбора гида, который поведет путешественника по территории Бессознательного>, во многом зависит и исход его странствия.
Холотропное путешествие – это еще и грандиозный спектакль, в котором каждый участник является актером. Наши путешественники погружаются в ритм трансовых танцев, путешествуют за “животным силы”, рисуют мандалы, занимаются йогой. И возвращаются они из странствия обновленными, с великолепными дарами – здоровьем, энергией, радостью, духовностью, вновь обретенными способностями к творчеству. А самое главное – они учатся с любовью принимать мир таким, какой он есть:
Огромный мир – в зерне песка,
В единой горсти – бесконечность
И небо – в чашечке цветка.[/blockquote]
Мы благодарим всех участников семинаров за то чудо, которое они открывают нам – за вести из глубин их Вселенной, их внутреннего мира, их Бессознательного.
Ведь каждый человек уникален, неповторим. И та информация, которую он несет внешнему миру, бесценна. И каждый раз, слушая рассказы наших холонавтов, созерцая их рисунки, наблюдая за их танцем, движениями их души, мы удивляемся и восхищаемся самому замечательному творению Бога – Психике Человека.
