Холотропное дыхание — пожалуй один из самых сильных и действенных (не связанных с приёмом препаратов) методов психотерапии, самопознания и личностного развития.
Метод Грофа опирается на древние знания о необычных состояниях сознания и соединяет их с современными подходами в психологии и психотерапии.
Его автор, Станислав Гроф, в этой лекции рассказывает о том, как был открыт метод холотропного дыхания, делится опытом работы с изменёнными состояниями сознания и объясняет, какое влияние они оказывают на человека в практике холотропного дыхания.
