Меня зовут Юрий Йогаразума. Я работаю с людьми уже более пятнадцати лет – через тело, дыхание, внимание и разговор. Для каждого инструмент свой – для одного человека это йога, для другого массаж, для третьего консультация. Подходы могут быть разными, но суть одна – помочь человеку вернуться в контакт с собой и обрести ясность в понимании гармоничного пути своей жизни .
Первое образование на экономиста, потому что у родителей был план на мою жизнь, а у меня своего плана на то время не было. По специальности я не работал ни дня. Ещё в студентческие годы у меня появилось чувство, которое я тогда не мог толком сформулировать. Всё вроде было нормально, всё – как у людей, но не было полноты, глубины переживания, гармонии. Какая-то пустота, недосказанность, будто все вокруг делают вид, что не замечают чего-то самого важного.
Я пробовал разное. Был сетевой бизнес, были общественные движения, много общения, стресса, живых ситуаций. Всё это дало свой опыт, научило говорить прямо, чувствовать характер, держаться в сложных обстоятельствах. Но и там глубины не было.
В 2006 году на волне интереса к НЛП и психологии я познакомился с холотропным дыханием. Для меня это стало словно пробуждением ото сна, я почувствовал жизнь по-настоящему, каждой клеточкой и это стало началом пути йоги. Первая практика холотропного дыхания произвела на меня неизгладимое впечатление. После этого я прочитал все книги Грофа и через них я увидел ту глубину человека и его психики, которой восхитилсяя – глубже, красивее, величественнее, чем принято понимать в обществе. Словно до этого я постоянно проходил мимо двери, что искал, а открыв её поразился бесконечной глубиной космоса, наполненного до атомов живой мудростью. Жизнь распахнулась передо мной до необъятного горизонта, открыв множество дорог и сюжетов.
В 2007 году я организовал первые в городе, публичные семинары холотропного дыхания в Казань с профессиональным ведущим Светланой Дороганич. Год спустя, вдохновившись наставлениями учителя, я открыл первый зал кундалини-йоги в Казани. Потом были годы обучения, практики, работы и встреч с очень разными учителями. Каждый открывал для меня новую глубину. Так в моей жизни постепенно сложилось то, чем я занимаюсь сегодня: йога, массаж, психологическая работа и консультации, холотропное дыхание и обучение.
Со стороны может показаться, что направлений много. Но для меня это один интегральный подход в психологии – у которого несколько дорог, и где-то они идут параллельно, а где-то пересекаются. Путь йоги помогает человеку вернуться в тело, развить внимание и научиться контролировать эмоции через дыхание. Массаж помогает восстановить баланс, и снять накопленное напряжение и опыт прошлого глубоко впитался в ткни тела. Консультация психолога уместна тогда, когда важно распутать внутренний клубок противоречий, с которым человек снова и снова проживает в своей жизни повторяющиеся истории. Холотропное дыхание и трансперсональная психология остаётся для меня одной из самых мощных практик, потому, что обличает правду о самом себе, очищая сознание человека от тяжести влияния прошлого и беспокойств за будущее.
Чтобы подобрать инструмент, мне важно увидеть самого человека, чтобы понять, какой подход для него сейчас является наиболее эффективным и уместным.
Обычно всё начинается с разговора. Мне важно услышать, как человек описывает своё состояние, где у него накопилось избыточное напряжение, на что жалуется, как чувствует тело. Иногда уже на первых минутах бывает ясно, что для человека сейчас нужнее.
Я не работаю по жёсткой схеме и не подгоняю человека под готовый формат. Сначала нужно услышать историю человека. Без этого любая техника просто инструмент.
Есть и то, что для меня принципиально в работе. Я не работаю с теми, кто не доверяет. Без доверия нет контакта, а без контакта всё остальное быстро становится имитацией. Я не обещаю того, чего не могу сделать реально. Не держусь за человека, если вижу, что ему нужно что-то другое. И не смешиваю работу с личными отношениями.
Мне не близка ни роль гуру, ни роль психолога аналитика, который смотрит на человека свысока. Как трансперсональный психолог в разное время я могу быть проводником, мастером телесных практик, наставником, мастером массажа, учителем или просто внимательным собеседником. Это зависит от момента, от запроса, от контекста самой встречи. Практика живая, и если превратить её в рутину, она быстро теряет глубину и как следствие эффективность.
Отдельная часть моей работы — передача знаний. Я много учился сам и хорошо знаю, насколько важен не только сам материал, но и способ передачи. Поэтому мне важно не просто провести занятие или сессию, а помочь человеку понять, что именно с ним происходит и как ему найти опору в будущем. Из этого же вырос мой блог. Для меня тексты — не приложение к практике, а её продолжение. В одной форме работа идёт через тело и разговор, в другой – через слово.
Где я учился
За эти годы у меня было много учителей и школ. Не всё, что я получил, помещается в список сертификатов, и не всё важное подтверждается бумагой. Но есть этапы обучения, которые стали опорой моей практики и той работы, которую я веду сейчас.
Йога и телесные практики
- EUROTAS «Интегративная йога» — 2009
- «Оптимальная физическая активность». Инструктор йоги — 2013
- Повышение квалификации «Традиционные системы оздоровления» Инструктор йоги — 2013
- Тибетская йога – Туммо 2013
- Нада-йога, практики обертонного пения – 2015
Холотропное дыхание и работа с состояниями
- Организация и проведение сессий холотропного дыхания в Казани — с 2007 года
- Международный институт исследования сознания и психотерапии, Фрейбург — 2016
- Обучение пневмосинтезу и трансперсональному подходу.
Массажные школы и телесная работа
- Школа тайского массажа TMC I, II, III; РЛМ, МАМ — 2012–2017
- Школа тайского массажа Loi Kroh — 2013
- Школа тайского массажа Ong’s — 2014
- Школа тайского массажа Сиам — 2016
- Школа тайского массажа ITM I — 2018
- Японский массаж лица Кобидо I, II, III — 2013
- Женский аюрведический массаж — 2013
- Индийский массаж головы Чампи — 2014
- Тантрический массаж — 2018
- Женский йони-массаж и сквирт массаж — 2017
Психология и консультирование
- Сексолог консультант — 2018
- Интегративная сексуальная терапия — 2019
- Гипнолог «Эриксоновский гипноз» —2021
- Социальная психология: применение методики психологического консультирования в сексологии — 2021
Работаю я в Казани, в собственном пространстве «Йога Разума». Часть форматов практик возможна онлайн или на выезде или на свежем воздухе. Мне важно не только то, что происходит во время встречи, но и сама атмосфера пространства. Камерная обстановка, минимум суеты, тёплый свет – и возможность не спешить. После практики или массажа – пьём чай. Эта пауза после хорошей работы тоже часть процесса.
Чаще ко мне приходят женщины. Кто-то приходит с телесным напряжением, кто-то — после тяжёлого периода в отношениях, кто-то — с ощущением, что живёт будто не свою жизнь и не может понять, где потерялся тот важный контакт с самим собой. Я не жду, что человек будет говорить на языке практики. Мне это и не нужно. Гораздо важнее, как он сам описывает то, что с ним происходит так как чувствует. С этого всё обычно и начинается.
Если ты уже знаешь, что тебе ближе, загляни в нужный раздел: йога, массаж, консультации или холотропное дыхание. Если пока не ясно, с чего начать, можно просто написать мне. Иногда короткого первого разговора достаточно, чтобы направление стало понятным. А дальше уже видно, есть ли у нас общий язык и стоит ли идти глубже.
