Йога для меня – это естественное и спонтанное проявление психического переживания, выраженного в форме определённого телесного опыта. Не школа, не течение, не идея учителя создают практику – они могут лишь указывать на неё, как палец указывает на луну. Сама же практика рождается только из глубинного личного переживания.
Чем более полным становится соединение с тем опытом, который переживается в момент практики, – тем более сложные крийи, мудры проявляются через тело. Не как результат выученного, а подобно спонтанному танцу энергии, наполняющему сознание ощущением завершённости.
Любая концепция, ставшая клеткой, губительна – ибо она смещает внимание с внутреннего на соответствие внешнему. Это приводит к разделённости: ум занят правилом, а не жизнью. И тогда практика превращается в исполнение, а не в исследование.
Знание правильного построения асан – полезные леса. Они нужны, пока тело учится слышать себя. Но леса не становятся домом. Когда знание интегрировано – оно перестаёт быть системой ограничения и становится частью внутреннего инструмента. Тогда ум уже не идеализирует точность выполнения, а следует за опытом переживания самого процесса жизни – и именно в этом следовании открывается глубина духовного опыта.
