Анастасия
обучение йоге
Я занималась йогой на протяжении нескольких лет. Если быть точной, около 5 лет назад я начала заниматься постоянно. Совершенно точно могу сказать, что курсы О.Ф.А. дали мне возможность связать свою жизнь с этой наукой более плотно, нежели только индивидуальная практика. Конечно, когда человек хочет получить образование в какой-то сфере, он рассматривает варианты, подходящие по качеству и доступности; есть отдельные авторские методики, появившиеся в нашей стране благодаря целеустремленным людям, имеющим настоящую страсть к практике! Андрей Лаппа, Андрей Сидерский, Леонид Гарценштейн, Денис Заенчковский, Михаил Журавлев, Анатолий Зенченко и другие многоуважаемые мной люди начинали заниматься йогой тогда, когда информации не было, или ее было крайне мало! Сейчас же мы имеем фантастические возможности по освоению глубинного философского материала, огромное количество классических трудов доступно как в электронном виде, так и в бумажном, но…как ни крути, а начинать работу, как правило, приходится не с философии и моральных принципов, а с человеческого тела. А тут нужны определенные знания, как то: анатомия, физиология, психология преподавания и многое другое…без тени сомнения могу сказать, что благодаря курсам О.Ф.А. эти знания я приобрела! Конечно, в дальнейшем я буду углублять и расширять свои знания, ибо поле знаний тут просто безгранично! Качество преподавания на курсах состоит, на мой взгляд, из двух вещей – это обширный лекционный материал людей, являющихся специалистами, и большое количество практических занятий, на которых можно оттачивать навык общения с аудиторией, навык отстройки той или иной асаны, навык постановки голоса..умения грамотно обойтись с непомерно заносчивым занимающимся и многое, многое другое. Отдельное спасибо хочу сказать за возможность общения с людьми медицинской сферы, специально приглашенными на курсы в качестве преподавателя! Для меня это было очень важным этапом освоения искусства преподавания, потому как не имея диплома того или иного медицинского учебного заведения, можно попасть под пристальный скептический взгляд многих людей, считающих, что работа с человеческим телом есть прерогатива медиков, а тренера йоги лишь пополнят ряды горе-массажистов, калечащих людей…здесь можно упомянуть такую вещь, что йога-это все же не спорт. Нет, существуют соревнования с вполне определенными критериями победы, но…Стхира Сукхам Асанам, как говорит нам мудрец Патанджали, являющийся одним из отцов-основателей йоги. При переводе на русский мы получаем постулат о том, что любая асана должна быть устойчивой и легкой. Именно при соблюдении этого принципа, вооружившись знаниями физиологии человеческого тела и, что немаловажно, уважением и пониманием желаний и потребностей занимающихся, мы получаем устойчивый поступательный путь развития, трансформации тела и психики для наиболее качественного и полного раскрытия человеческого потенциала.
Я занималась йогой на протяжении нескольких лет. Если быть точной, около 5 лет назад я начала заниматься постоянно. Совершенно точно могу сказать, что курсы О.Ф.А. дали мне возможность связать свою жизнь с этой наукой более плотно, нежели только индивидуальная практика. Конечно, когда человек хочет получить образование в какой-то сфере, он рассматривает варианты, подходящие по качеству и доступности; есть отдельные авторские методики, появившиеся в нашей стране благодаря целеустремленным людям, имеющим настоящую страсть к практике! Андрей Лаппа, Андрей Сидерский, Леонид Гарценштейн, Денис Заенчковский, Михаил Журавлев, Анатолий Зенченко и другие многоуважаемые мной люди начинали заниматься йогой тогда, когда информации не было, или ее было крайне мало! Сейчас же мы имеем фантастические возможности по освоению глубинного философского материала, огромное количество классических трудов доступно как в электронном виде, так и в бумажном, но…как ни крути, а начинать работу, как правило, приходится не с философии и моральных принципов, а с человеческого тела. А тут нужны определенные знания, как то: анатомия, физиология, психология преподавания и многое другое…без тени сомнения могу сказать, что благодаря курсам О.Ф.А. эти знания я приобрела! Конечно, в дальнейшем я буду углублять и расширять свои знания, ибо поле знаний тут просто безгранично! Качество преподавания на курсах состоит, на мой взгляд, из двух вещей – это обширный лекционный материал людей, являющихся специалистами, и большое количество практических занятий, на которых можно оттачивать навык общения с аудиторией, навык отстройки той или иной асаны, навык постановки голоса..умения грамотно обойтись с непомерно заносчивым занимающимся и многое, многое другое. Отдельное спасибо хочу сказать за возможность общения с людьми медицинской сферы, специально приглашенными на курсы в качестве преподавателя! Для меня это было очень важным этапом освоения искусства преподавания, потому как не имея диплома того или иного медицинского учебного заведения, можно попасть под пристальный скептический взгляд многих людей, считающих, что работа с человеческим телом есть прерогатива медиков, а тренера йоги лишь пополнят ряды горе-массажистов, калечащих людей…здесь можно упомянуть такую вещь, что йога-это все же не спорт. Нет, существуют соревнования с вполне определенными критериями победы, но…Стхира Сукхам Асанам, как говорит нам мудрец Патанджали, являющийся одним из отцов-основателей йоги. При переводе на русский мы получаем постулат о том, что любая асана должна быть устойчивой и легкой. Именно при соблюдении этого принципа, вооружившись знаниями физиологии человеческого тела и, что немаловажно, уважением и пониманием желаний и потребностей занимающихся, мы получаем устойчивый поступательный путь развития, трансформации тела и психики для наиболее качественного и полного раскрытия человеческого потенциала.
Автор
Юрий Киселёв: Практикующий преподаватель йоги и дыхательных психотехник. Мастер восточных массажей и телесно-ориентированной терапии.
