Йога в казани

Йога это одна из самых древнейших наук, целью которой, испокон веков, является изучение и развитием ментальных, физических и духовных возможностей человеческого организма, для современных людей интересная прежде всего как эффективный метод укрепления и развития физических и психологических способностей человека.

Йога ставит перед собой цель дисциплинированние ума и тела, развитие глубокой телесной осознанности. Первыми же плодами регулярной практики йоги становится крепкое физическое здоровье и психическую устойчивость.

Smiley face

Йога и медитация как источник здоровья

Йога и медитация позволяют эффективно восстановить жизненные силы и энергию, которые имеют свойство утрачиваться в следствие переутомления и стрессов.Никогда прежде не практиковали йогу и медитацию? Йога для начинающих Казань ваш шанс ступить на путь самопознания и оздоровления.Йога последнее время становится все более популярна, постепенно вытесняя с ведущих мест фитнес и аэробику. В следствие чего возникло мнение, что йога это спорт, как бег, плавание или гимнастика, еще йогу часто считают частью буддизма и индуизма, но это все ошибочные представление. Йога - это комплексная система развития человека, точная наука о достижении конкретных результатов или переживания конкретного опыта, а не религия или спорт.

Йога для всех

Для практики йоги нет различая ни в возрасте, ни в вашем социальном статусе, не важна ваша профессия, религиозное верование и даже национальность. В йоге нет мистики или волшебства, она не является религиозным учением и не относится к таковым. Те, кто регулярно занимаются йогой говорят, что йога способствует улучшению всех жизненных аспектов.Йога один из лучших, проверенных временем и опытом миллионов практиков, инструментов гармоничного и осознанного развития, возвращающий силу самоконтроля, практика наполняющая глубокой и спокойной уверенностью в своих силах; это крепкое здоровье и гармоничный баланс физического и душевного в Вас, полная готовность к своевременному и точному действию; это природное единство всех элементов человеческого организма; это сила, гибкость и стройность, красивое здоровое тело и прекрасная осанка и ясность мысли; это умение полезно и хорошо трудиться, и правильно расслабляться и отдыхать.Smiley face

Что дает йога?

Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень, не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой
/Хатха Йога Прадипика/

Гибкое тело

постоянная практика йоги делает тело подобным ручью, что без усилий находит путь среди камней принимает необходимую форму

Сильные мышцы

постоянная практика йоги делает мышцы сильными и выносливыми, подобно крепким корням дерева, что без труда держат огромную крону

Прекрасное здоровье

постоянная практика йоги оздоравливает тело и делает его не восприимчивым к болезням

aq_block_10
Спокойный и ясный ум

постоянная практика йоги делает ум ясным и прохладным, подобно свету луны в ясном безоблачном небе

Внутренняя гармония

постоянная практика йоги делает чувства тонкими а душу открытой, подобно бумаге в огне сердца сгорают все обиды и страхи

Жизненная энергия

в постоянной практике йоги сгорает лень, инертность и слабость,
тело сияет силой и красотой и всегда полно энергии

Отзывы наших гостей

мы будем рады если вы оставите свой отзыв

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ

 

  • Разовое посещения занятий в группе - 300р (2 часа)
  • на занятия необходима предварительная онлайн запись


  • Индивидуальное занятие с тренером - 2000р (2 часа)
  • Йогатерапия. занятие с тренером - 2000р (2 часа)
  • Растяжка. занятие с тренером - 2000р (2 часа)
  • Индивидуальное обучение йоге - 2000р (2 часа)
  • Йога для пар - 3000р (2 часа)
    на занятия необходима предварительная онлайн запись

Пожалуйста, ознакомься с этой информацией

  • Постарайтесь не есть как минимум за час до практики, лучше два.
  • Воздержись от разговоров по мобильному телефону у нас в гостях. Заранее переведите телефон на беззвучный режим.
  • Если Ты опоздал, то подожди немного, не входи сразу в зал. Настройся на занятие. Подыши в течение одной минуты медленно и глубоко, сконцентрировав внимание на пульсе. Это небольшое упражнение успокоит и подготовит к практике.
  • Занятия проходят босиком.
  • После занятия убери за собой коврик, аккуратно сложив, на место.
  • Соблюдай чистоту в зале, раздевалке и туалетной комнате.
  • Предупреди о недомоганиях и хронических заболеваниях преподавателя ДО ЗАНЯТИЯ, а не после.
  • Если Ты почувствовал себя плохо во время урока, сразу же дайте знать преподавателю.
  • Не забудь удобную форму для занятий. Для занятий йогой рекомендуется мягкая воздухопроницаемая одежда. Лучше всего подходят облегающие вещи. Верхняя часть костюма не должна быть слишком свободной или с капюшоном, так как во некоторых позах ваша голова прибывает к уровню ниже ваших бедер, свободная вещь может скатиться, чем доставит вам дискомфорт.
  • Любые штаны или шорты будут приемлемыми, хотя лучшим выбором являются штаны из натуральных тканей.
  • Зал оснащен специальными ковриками для йоги.
  • Запись на йогу онлайн




    Выберите вид йоги

    Имя
    Фамилия
    Контактный e-mail
    Контактный телефон (без тире)

     Please leave this field empty. 

    Есть вопросы? - Звони!

    249-57-28

    ЙОГА РАСПИСАНИЕ

    Расписание групповых занятий по Хатхайоге и кундалини йоге

    ВЕЧЕР
    19:00 - 21:00
    ПОНЕДЕЛЬНИКЮрий
    ВТОРНИКНадежда
    СРЕДАЮрий
    ЧЕТВЕРГНадежда
    ПЯТНИЦАЮрий
    СУББОТАТатьяна
    ВОСКРЕСЕНЬЕЛилия

    О преподавателях

    Опыт практики йоги с 2007 года, опыт преподавательской деятельности с 2010 года.
    Обучался у ведущих российских, западных и индийских преподавателей. Прошел тичерс-тренинг для инструкторов йоге по системе ОФА (оптимальнай физическая активность. Проходил курсы кундалини йога школы Стюарта Соватски, и курсы для преподавателей йоги под руководством опытных преподавателей Рейнхарда Гамментхаллера, Светланы Дороганич, Артёма Фролова, Ивана Смирнова, Стаса Евклидова и других. Имеет диплом Санкт-Петербургкского института «Управления человеческими ресурсами» по специализации: Современные и традиционные системы оздоровления. Сертификат Международного института исследования сознания и психотерапии Фрайбург (Германия), практикует индивидуальное консультирование и телесноориентированную терапию. Сертифицированный мастер восточных массажей.

    Опыт практики йоги с 2010 года, опыт преподавательской деятельности с 2017 года. Прошла обучение в Поволжской академии йоги, психологии и прикладных практик по программе "Методики йоги по системе Оптимальной Физической Активности". Экс участник команды по черлидингу.

    Как нас найти?

    Казань, Волочаевская 8
    Недалеко от перекрестка улиц Аделя Кутуя и Гвардейская

    Есть вопросы? - Звони!

    249-57-28