Тибетская йога, практики терморегуляции Туммо. Физиология йоги и аюрведы.

Настоятельно рекомендуем данный семинар всем, кто хочет более глубоко изучить воздействие практики йоги на организм человека. Этот семинар значительно расширит ваше понимание йоги и послужит хорошим фундаментом как для углубления личной практик, так и для формирование более глубокого подхода в ведении групп преподавателями. Семинар также несомненно окажется полезным практикам и тренерам по фитнесу, крос-фиту, плаванию, цигуну, карате и прочим систем развития и оздоровления.

Накопление внутреннего огня в теле, в практике йоги, является приоритетной задачей, потому как внутренний огонь (теджас) дает силу, здоровье, увеличивает силу духа и способствует развитию интеллекта человека.

Туммо - йогическая практика создания внутреннего тепла была разработана в Тибете, где монахи в горах обучались выживать в крайне жестких условиях зимы при помощи минимального запаса подручных средств, в том числе и одежды. В течение долгого времени эта практика была недоступна для европейцев. И даже сейчас тонкие подробности техники не зафиксированы в литерных источниках и передаются исключительно в виде устных руководств от учителя к ученику.

Йога Туммо позволяет развить невосприимчивость к холоду и даже генерировать тепло, используя внутреннюю энергию. Большое внимание в практике уделяется правильному дыханию, которое позволяет управлять энергетическими потоками в теле.

Люди, освоившие эту практику, могут использовать внутреннюю энергию для обогрева своего тела в холода и даже передавать тепло в окружающую среду. Йога Туммо будет весьма интересна людям зависимым от погоды, тем, кто быстро замерзает и любит мечтать по полгода о теплом лете, также практика будет особо полезна людям подверженным простудам и другим "зимним" заболеваниям.

Семинар включает в себя большой объем полезного теоретического, научного материала по физиологии и биохимии, который значительно расширит ваше понимание процессов протекающих в теле человека во время практики.

Второй день семинара включает в себя практические занятия, в формате которых вы обучитесь тибетским практикам терморегуляции, йоги Туммо, и сможете убедиться в эффективности данной практики на личном опыте.

Для знакомства с Ринадом Султановичем, рекомендуем посмотреть отрывок передачи C.У.П. "Йоги Петербурга"