семинар Глубокая релаксация

- из серии "Йога для женщин"

Живя в современном обществе, мы постоянно находимся под воздействием стресса.
Рано или поздно у многих этот процесс перетекает в хроническую, накопленную усталость и апатию. Иногда мы уже сами ставим себе диагноз "депрессия" и в голове мелькают мысли, что пора переехать в лес, уволиться с работы, убить начальника или начать принимать антидепрессанты, тем самым сбегать от самих себя и от истинных причин стресса.

Последнее время мы особо часто слышим о важности пребывания женщины в расслабленном, созерцательном состоянии. Бесчисленные посты в социальных сетях сообщают нам, что надо быть в гармонии с собой, нужно просто любить и принимать мир, что это естественно и целительно для женщины. Но как?

Многих из нас не учили справляться со стрессом, напряжением, тревожностью - целым букетом эмоциональных перенапряжений и расстройств. Мы знаем, как постирать чисто белье, как сменить цвет волос, как сшить юбку и вырастить базилик на балконе, но нас не учили противостоять ежедневным стрессам.

Способность женщины пребывать в состоянии подобно воде, мягко обтекая все невзгоды - это естественный навык данный нам от природы, в котором легко растворится любой стресс.

На семинаре

  • С пользой проведете воскресный день и хорошо отдохнете от повседневных забот и суеты
  • Вы узнаете, что расслабление возможно без сладкого, применения медикаментов, алкоголя и иных внешних воздействий
  • Получите эффективные практики для самостоятельного расслабления
  • Прочувствуете эффект особых техник расслабления йоги и медитации
  • Сможете увидеть то, каким образом ваше тело через определенные положения может уравновешивать состояния нервной системы
  • Через определенные практики Вы получите знание о самоисцелении, что наполнит вас свежей энергией, освободит от саморазрушительных убеждений и отживших моделей поведения, позволят воссоединиться со своим внутренним центром, творческим источником
  • Вы испытаете опыт пребывания в нейтральном уме и не вовлечения своей эмоциональной энергии в реактивное поведение
  • Прочувствуете на собственном опыте как именно в расслабленном, спокойном состоянии вы можете создавать и удерживать пространство Любви. И вместо того, чтобы истощать себя, стараясь позаботиться о каждом, вы будете одним своим присутствием, через своё энергетическое поле излучать Свет и Тепло, позволяя другим быть окружёнными вашей заботой
  • Познакомитесь с интересными людьми, которые также как и Вы ищут свой путь к состоянию гармонии

Мужчина высоко ценит Женщину за то чувство комфорта и спокойствия, которое она может поддерживать в своём пространстве. Ваша мягкая вибрация нужна ему, как чувство защищенности и безопасности, которого так ждёте  Вы. Мужчина нуждается в расслабляющем воздействии вашей ауры на его тело и психику как усталый воин и странник нуждается в прохладной чистоте вод горного ручья.

Но для того, чтобы расширить своё сияние, наполняя им мир вокруг, и быть устойчивой по отношению к внешнему миру, вам необходимо развиваться. Этот семинар даст вам ключи к личной практике, наполнит вас вдохновением и силой изменить свою жизнь.

есть вопросы? - звони!

249-57-28

План семинара Глубокая релаксация

семинар в себя включает как теоретические лекции, так и практические занятия

1ДЕНЬ

начало в 14:00 окончание в 21:00

  • Шеринг (обмен опытом) в женском кругу теми способами релаксации, которые вы выбрали для себя и используете в повседневной жизни.
  • Танец, спонтанные движения тела для высвобождения накопившихся эмоций.
  • Чередование поз на напряжение и расслабление определенных частей тела c концентрацией на контрасте ощущений.
  • Дыхательные техники, позволяющие в любом месте и в любое время выровнять свое эмоциональное состояние.
  • Перерыв, органический травяной чай "Женский лунный цикл", помогающий расслабиться уму и телу женщины.
  • Практика чтения шабда (молитвенного стиха), гармонизирующего и возвышающего отношения с мужчинами вашей жизни - отца, брата, сына, друга, возлюбленного.
  • Высшая медитация для женщин, балансирующая эмоциональную нестабильность (истерические состояния), очищающая от внутреннего хаоса, исцеляющая от боли близких отношений с мужчиной и помогающая устранить ментальную связь с ним.
  • Шавасана под звуки Тибетских поющих чаш для глубокого осознанного расслабления.
  • Завершение практики, обмен впечатлениями, лавандовый чай.

Преподаватель

aq_block_19

Кузнецова Татьяна

Преподаватель Хатха и Кундалини йоги, имеет сертификаты по Тайскому йога массажу, японскому массажу лица Кобидо; вибро-акустическому массажу Тибетскими поющими чашами контактным и бесконтактным способом в традиции Церинг Нгодруб. Неоднократно посещала семинары Рейнхарда Гамментхаллера, Карта Сингха, женский лагерь Шив Чарана Сингха и других преподавателей йоги. В настоящее время изучает влияния Тибетских чаш на тело и психику человека.

отзывы участниц

мы будем рады если вы оставите свой отзыв

ИНФОРМАЦИЯ

сейчас вы можете оставить заявку, когда точные даты семинаров будут определены, мы обязательно свяжемся с вами и сообщим все подробности

ДАТЫ БЛИЖАЙШЕГО СЕМИНАРА

СКОРО

Регистрация

РЕГИСТРАЦИЯ





ваше имя
ваш e-mail
контактный телефон

есть вопросы? - звони!

249-57-28