Пространство ЙОГА РАЗУМА на ARENALAND
Мы приготовили для Вас нечто бесценное.
Проект ЙОГА РАЗУМА представит гостям фестиваля 2 площадки в формате которых за 2 дня пройдут более 40 открытых лекций и практических занятий по йоге, физиологии, медитации, массажу и дыхательным техникам.
Лекции и практические занятия проведут опытные преподаватели и методисты
Станислав Евклидов
Опытный преподаватель йоги и традиционных систем оздоровления, руководитель сети йога студий. Валеолог. Член тренерского совета Российской Федерации йоги. Руководитель Самарского регионального отделения Федерации йоги. Преподаватель International Yoga Federation. Автор методики Оптимальной Физической Активности.
Иван Смирнов
Опытный преподаватель йоги. Ведущий специалист и преподаватель Тайского йога-массажа. Сертифицированный инструктор школ TMC (Тайланд), OTMS (Тайланд). Сертифицированный преподаватель тайского абдоминального массажа. Сертифицированный преподаватель и специалист в области тайской акупрессуры.
Юрий Киселёв
Основатель проекта Йога Разума и Йога в Парке. Опытный преподаватель йоги. Сертифицированный инструктор дыхательных и трансовых психотехник. Сертифицированный мастер восточных массажей школ TMC (Тайланд), ITM (Тайланд), OTMS (Тайланд), LOI KROH (Тайланд), Сиам (Россия).
Как принять участие в программе?
Ознакомься
Ознакомься c расписанием занятий и правилами посещения классов йоги и лекций
Запишись
Заполни небольшую форму регистрации на этой странице (чуть ниже)
Приходи
Приходи на практику и лекции в указанное место и время без опозданий
Кто может посещать занятия и лекции
К практическим занятиям и лекциям допускаются все участники фестиваля без ограничений возраста, комплекции, образования, степени физической подготовки прошедшие предварительную регистрацию на данной странице
Дни проведения мастер-классов и лекций
Занятия и лекции пройдут 2 дня фестиваля 22 и 23 ИЮЛЯ
Место и время
Точное место и время проведения занятий йоги на странице ниже, в разделе "расписании"
Что с собой взять
- КОВРИК для практики
- УДОБНУЮ одежду
- БЛОКНОТ и РУЧКУ для записи
Сколько это стоит
Все лекции и практические занятия бесплатные и проходят исключительно за добровольные пожертвования
Программа зоны ЙОГА РАЗУМА на фестевале ARENALAND
1ДЕНЬ / суббота
Лекторий ЙогаРазума
11.00 Массаж: Основы тайского массаж. Секрет эффективности.
12.00 Йога: Йога для начинающих, основы практики йоги.
13.00 Массаж: Причины стресса. Методы профилактики с помощью массажа.
14.00 Йога: Эффективная растяжка в любом возрасте. Как не навредить.
15:00 Массаж: Точечный массаж, легкий способ помощи себе и близким.
16:00 Йога: Увеличение запаса жизненной энергии и работоспособности методами йоги.
17:00 Массаж: Боль в пояснице. Причины и методы помощи тайского массажа.
18:00 Йога: Йога - первая помощь при хронической усталости и депрессии.
19:00 Массаж: Хроническое перенапряжение. Зоны риска для Вашего здоровья.
20:00 Йога: Польза йогического дыхания, практика пранаямы на каждый день.
Практика ЙогаРазума
12.00 Массаж: Массажная медитация. Учимся чувствовать друг друга.
13.00 Йога: Практика йоги для начинающих. Как увеличить гибкость в теле.
14.00 Массаж: Учимся справляться со стрессом при помощи тайского массажа.
15.00 Йога: Практика эффективной и безопасной растяжки в любом возрасте.
16:00 Массаж: Изучаем на практике методы точечного массажа на все случаи жизни.
17:00 Йога: Йога-практика для восстановления жизненной энергии.
18:00 Массаж: Учимся снимать напряжение с поясницы при помощи тайского массажа.
19:00 Йога: Супер-комплекс для преодоления лени и хронической усталости.
20:00 Массаж: Снимаем напряжение с шейно-воротниковой зоны за 15 минут.
21:00 Йога: Йогическое дыхание как метод саморегуляции. Практика пранаям и медитация.
2ДЕНЬ / воскресенье
Лекторий ЙогаРазума
11.00 Массаж: Техники самомасажа. Как помочь самому себе.
12.00 Йога: Составляем свой комплекс упражнений чтобы проснуться и взбодриться.
13.00 Массаж: Боль в спине. Причины и методы помощи в тайском массаже.
14.00 Йога: Йога - антистресс. Становимся спокойными и нераздражительным с помощью йоги.
15:00 Массаж: Боль в коленях. Причины и методы помощи в тайском массаже.
16:00 Йога: Профилактика травм с помощью йоги для спортсменов и не только.
17:00 Массаж: Депрессия. Причины и методы помощи в тайском массаже.
18:00 Йога: Как сесть на шпагат быстро и правильно.
19:00 Массаж: Хроническая усталость. Причины и методы помощи в тайском массаже.
20:00 Йога: Нормализация сна методами йоги.
Практика ЙогаРазума
12.00 Массаж: Учимся древним техникам самомассажа.
13.00 Йога: Практика для увеличения работоспособности и концентрации.
14.00 Массаж: Боль в спине. Практические методы помощи в тайском массаже.
15.00 Йога: Практика Йога - антистресс. Повышаем свой жизненный комфорт.
16:00 Массаж: Боль в коленях. Практические методы помощи в тайском массаже.
17:00 Йога: Суставная гимнастика. Профилактика травм.
18:00 Массаж: Депрессия. Практические методы помощи в тайском массаже.
19:00 Йога: Учимся садиться на шпагат в любом возрасте, быстро и правильно.
20:00 Массаж: Избавляемся от усталости. Практические методы помощи в тайском массаже.
21:00 Йога: Медитация с тибетскими чашами. Йоганидра.
Регистрация в зоне ЙОГА РАЗУМА
Регистрация даёт Вам право неограниченного посещения практических и лекций занятий зоны ЙОГА РАЗУМА на фестивале Arenaland