Алсу

Опубликован 13 октября, 2014
холотропное дыхание

Всем привет! О холотропном дыхании узнала от подруги, которая живет в Оренбурге. Решила, что, если в Оренбурге есть такие семинары, то и у нас должны быть. Нашла в интернете ваш сайт и записалась. Особенного восторга от практики не испытала, но это только по поводу личных ощущений, и, значит, есть над чем работать. Мне, как человеку непривычному, было нелегко, поскольку дыхательная практика требует концентрации и много энергии. Поняла, что нельзя на подобные занятия приходить уставшим, невыспавшимся и т.д. Так получилось, что процесс во второй сессии шел только на уровне соматики. Но, как сказала Светлана, отсутствие опыта – тоже опыт:). В целом, впечатление очень позитивное. Непринужденная, дружеская атмосфера, легкое, открытое общение, внимание ко всем участникам. Ну и, конечно, сама практика, настолько доступная и в то же время эффективная, что даже удивительно. В душе теперь царят спокойствие и гармония. Спасибо всем, кто был на семинаре. Буду ждать новой встречи.

Всем привет! О холотропном дыхании узнала от подруги, которая живет в Оренбурге. Решила, что, если в Оренбурге есть такие семинары, то и у нас должны быть. Нашла в интернете ваш сайт и записалась. Особенного восторга от практики не испытала, но это только по поводу личных ощущений, и, значит, есть над чем работать. Мне, как человеку непривычному, было нелегко, поскольку дыхательная практика требует концентрации и много энергии. Поняла, что нельзя на подобные занятия приходить уставшим, невыспавшимся и т.д. Так получилось, что процесс во второй сессии шел только на уровне соматики. Но, как сказала Светлана, отсутствие опыта – тоже опыт:). В целом, впечатление очень позитивное. Непринужденная, дружеская атмосфера, легкое, открытое общение, внимание ко всем участникам. Ну и, конечно, сама практика, настолько доступная и в то же время эффективная, что даже удивительно. В душе теперь царят спокойствие и гармония. Спасибо всем, кто был на семинаре. Буду ждать новой встречи.

Автор статьи

Юрий Киселёв: Практикующий преподаватель йоги и дыхательных психотехник. Мастер восточных массажей и телесно-ориентированной терапии.