aq_block_2

Тибетская йога, практики терморегуляции Туммо. Физиология йоги и аюрведы.

Уникальный обучающий семинар по физиологии йоги. В формате которого вы обучитесь древним тибетским практикам разжигания внутреннего огня - Туммо

К участию в семинаре допускаются все желающие без ограничений возраста, комплекции, образования, степени физической подготовки и глубины личной практики йоги.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ СЕМИНАР

Настоятельно рекомендуем данный семинар всем, кто хочет более глубоко изучить воздействие практики йоги на организм человека. Этот семинар значительно расширит ваше понимание йоги и послужит хорошим фундаментом как для углубления личной практик, так и для формирование более глубокого подхода в ведении групп преподавателями. Семинар также несомненно окажется полезным практикам и тренерам по фитнесу, крос-фиту, плаванию, цигуну, карате и прочим систем развития и оздоровления.

туммо

Накопление внутреннего огня в теле, в практике йоги, является приоритетной задачей, потому как внутренний огонь (теджас) дает силу, здоровье, увеличивает силу духа и способствует развитию интеллекта человека.

Туммо - йогическая практика создания внутреннего тепла была разработана в Тибете, где монахи в горах обучались выживать в крайне жестких условиях зимы при помощи минимального запаса подручных средств, в том числе и одежды. В течение долгого времени эта практика была недоступна для европейцев. И даже сейчас тонкие подробности техники не зафиксированы в литерных источниках и передаются исключительно в виде устных руководств от учителя к ученику.

Йога Туммо позволяет развить невосприимчивость к холоду и даже генерировать тепло, используя внутреннюю энергию. Большое внимание в практике уделяется правильному дыханию, которое позволяет управлять энергетическими потоками в теле.

Люди, освоившие эту практику, могут использовать внутреннюю энергию для обогрева своего тела в холода и даже передавать тепло в окружающую среду. Йога Туммо будет весьма интересна людям зависимым от погоды, тем, кто быстро замерзает и любит мечтать по полгода о теплом лете, также практика будет особо полезна людям подверженным простудам и другим "зимним" заболеваниям.

Тибетская йога открывает нам мир безграничных возможностей тела человека.

Преподаватель

aq_block_14

Ринад Султанович Минвалеев

физиолог, исследователь традиционных систем оздоровления, кандидат биологических наук, профессор Санкт-Петербургского государственного университета.
Автор исследований и научных публикаций, крупнейшими из которых являются способ нормализации адаптивных функциональных систем организма человека и метод холодоустойчивости человеческого организма на основе тибетской «йоги внутреннего тепла» туммо (совместно с к. ф.-м. н. А. И. Ивановым). Автор книги «Вся правда о диетах, или Как похудеть без вреда для здоровья. Очерки прикладной физиологии». Научный руководитель ряда международных экспедиций. Популяризатор физиологического подхода к вопросам оздоровления души и тела. Уделяет большое внимание развенчанию мифов оздоровления.

О семинаре

Семинар включает в себя большой объем полезного теоретического, научного материала по физиологии и биохимии, который значительно расширит ваше понимание процессов протекающих в теле человека во время практики.

Второй день семинара включает в себя практические занятия, в формате которых вы обучитесь тибетским практикам терморегуляции, йоги Туммо, и сможете убедиться в эффективности данной практики на личном опыте.

Для знакомства с Ринадом Султановичем, рекомендуем посмотреть отрывок передачи C.У.П. "Йоги Петербурга"

есть вопросы? - звони!

249-57-28

План семинара

семинар в себя включает как теоретические лекции, так и практические занятия

1ДЕНЬ / суббота

начало в 10:00 окончание в 18:00

    Физиология йоги и аюрведы

    • Йога и вегетативная нервная система
    • Тайны работоспособности или что значит правильная бхуджангасана
    • Сурья-намаскар – физиология утреннего пробуждения
    • Падмасана -быстрое и безопасное освоение
    • Иммунитет, или что значит не болеть
    • Симхасана, или как вылечить ангину за 15 минут
    • Гормональные эффекты практик хатха-йоги
    • "Тайны" пищеварения и агнисара
    • Как похудеть, или что такое метаболический синдром
    • Аюрведа на дому - принципы народной медицины
    • Как перестать болеть весной и осенью - простая и эффективная рецептура
    • Физиологическое назначение календарных праздников
    • Лунные циклы кундалини - практика йоги по луне

2ДЕНЬ / воскресенье

начало в 10:00 окончание в 18:00

    Физиологические аспекты йоги. Практика Туммо

    • Физика и физиология холодоустойчивости человека
    • Физиологические аспекты феномена теплокровности
    • Гипоксический парадокс по К.С.Тринчеру
    • Легкие как главный орган теплопродукции
    • Неферментативное сжигание жиров в условиях гипоксии и холода
    • Патофизиология жиролечения туберкулеза и атеросклероза
    • Подготовительная техника ца-лунга, или тибетский фитнес
    • Базовые упражнения туммо - идеомоторика визуализаций
    • Эмоциональный разогрев, или зачем нужны идамы
    • Испытания на морозе освоенной практики повышения теплопродукции. Тибетская йога Туммо

ДАТЫ БЛИЖАЙШЕГО СЕМИНАРА И СТОИМОСТЬ

ДАТЫ БЛИЖАЙШЕГО СЕМИНАРА

28-29 января

Подписчикам нашего канала Telegram @yogarazuma_news дополнительная скидка 5%

Оплата до 31 декабря

6000

  • Скидка - 30%

Оплата до 20 января

8000

  • Скидка - 10%

Оплата с 21 января

9000

  • Без скидок

Участие в одном дне

4500

  • Без скидок

Регистрация

РЕГИСТРАЦИЯ





ваше имя и фамилия
ваш e-mail
контактный телефон

есть вопросы? - звони!

249-57-28