Курс обучения йоге

Оптимальная Физическая Активность

Всвязи с возрастающим у широкого круга людей интересом к различным восточным практикам, в частности практике йоги, адаптированной к потребностям современного человека, не обремененного глубокими познаниями восточной философии, привела к необходимости свести весь объем психофизических практик в стройную методическую систему - ОФА (Оптимальная Физическая Активность), в основу которой легла древнейшая практика хатха-йоги, основанная на травмобезопасности и учитывающая все возможные индивидуальные особенности практикующего.

Хочешь обучиться йоге?
Или уже преподаешь, но хочешь разобраться в тонкостях мастерства?
– Тогда наш курс обучения йоге поможет тебе в этом.

Курсы обучения йоге и подготовке преподавателей йоги по системе ОФА

(Оптимальная Физическая Активность)
Обучение проводится при участии Самарского Регионального Отделения Федерации Йоги России.
При поддержке «Национального Института Здоровья» г. Санкт-Петербург.


Курс предназначен как для действующих преподавателей йоги, желающие повысить свой профессиональный уровень и разобраться в тонкостях телесно-ориентированных практик так и для тех, кто только встал на путь практики йоги и хочет изучить её фундаментальные основы.

Студентами нашего курса уже стали преподаватели йоги из Самары, Тольятти, Твери, Казани, Уфы, Ульяновска, Бугульмы, Саратова, Уральска, Нижнего Новгорода, Сочи.

О курсе обучения инструкторов по йоге

  • Занятия проводят высококвалифицированные специалисты: преподаватели- методисты хатха-йоги по системе ОФА, профессора Самарского Медицинского Университета, психологи и валеологи.
  • Обучение преподаванию хатха-йоги ведется на основе методики «Оптимальная Физическая Активность». Данная методика позволяет применять древнейшие техники классической йоги в условиях современной жизни, учитывая при этом психофизические особенности среднестатистического человека. Задача наших специалистов не только обучить Вас классическим техникам хатха-йоги, но и научить применять эти техники, основываясь на индивидуальных особенностях каждого занимающегося.
  • Для Вас разработаны специальные тренинги совершенствования мастерства преподавания, постановка навыков коммуникации с группой, а так же специальные курсы по оздоровительным методикам и персональному преподаванию.
  • Существенной особенностью нашего обучения является совмещение в процессе обучения «академического» стиля преподавания (лекции) с «живыми» уроками (примеры и практика удачно «вплетены» в процесс подачи информации).

По окончанию курса отличившиеся студенты успешно сдавшие экзамен будут иметь возможность трудоустройства

Преподаватель

aq_block_16

Стас Евклидов

Член тренерского совета Российской Федерации йоги. Руководитель Самарского регионального отделения Федерации йоги. Преподаватель International Yoga Federation. Автор методики Оптимальной Физической Активности. Прошел повышение квалификации в РГУФК. Прошел профессиональную переподготовку на ФГОУДПО «Национальный институт здоровья», по специализации «Традиционные системы оздоровления». Сертификат соответствия профессии «Валеолог». Многолетний стаж практики и преподавания, в том числе большой опыт в проведении семинаров и подготовки инструкторского состава по методике О.Ф.А.

aq_block_18
aq_block_19
aq_block_20

Курс проводят высококвалифицированные специалисты-практики: преподаватели и методисты хатха-йоги, профессора ВУЗов, психологи.

структура курса

Общая продолжительность курса 200 часов.
Занятия проводятся по 3 дня: Пятница, Суббота и Воскресенье по 10 часов + практические занятия с группой, супервизии

ПРОГРАММА КУРСА

Обучающий курс состоит из 8 модулей продолжительность каждого 3 дня, разделенными между собой перерывом в 1 месяц.
После окончания каждого модуля обучения выдаются материалы для самостоятельной работы и персональные программы каждому студенту программы. Программа из 8 модулей завершается экзаменом.

Курс готовит профессиональных преподавателей йоги, в связи с чем на экзаменах оценивается не сложность выполнения физических упражнений студентом, не уровень его личной практики, а знание техники выполнения асан для начальной группы и мастерство преподавания, т.е. умение методически грамотно проводить занятия в группах и организовывать тренировочный процесс.

  • идеология Травмобезопасности и Эффективности в практике преподавания
  • биомеханика наклонов
  • биомеханика упоров
  • биомеханика работы позвоночника
  • биомеханика работы тазобедренного сустава
  • понятия ресурсных тренировок, как сократить износ во время практики хатха
  • суставные гимнастики (сукшма вьянмы), средство разминки и оздоровления суставов
  • техники дыхания в йоге, пранаямы как метод регулирования внутренних процессов в организма
  • стратегия тренировок, направленных на оздоровление позвоночника
  • типология занимающихся, основные теоретические положения индивидуализации преподавания
  • техники релаксации в йоге и принцип постизометрической релаксации
  • экология преподавания
  • подробный анализ рисков выполнения поз йоги
  • психология преподавания

Практика построения поз:

  • отстройки безопасности
  • отстройки эффективности
  • управление мышечным корсетом всех суставов, используя отстройки ОФА
  • дозирование нагрузок в позах
  • Супервизирование («тичинг» класс)

Классы мастерства:

  • индивидуализация преподавания
  • построение комплексов
  • коммуникация и ведение группы
  • Шлифовка качества выполнения простых поз преподавателем:

Интервизия: - проводиться дополнительно у работающих инструкторов системы.

Дискуссионный класс:

  • подготовка к экзаменам
  • разбор реальных случаев в преподавательской практике.

По окончании обучения, в случае успешной сдачи экзамена, выдается сертификат международного образца.

отзывы студентов

мы будем рады если вы оставите свой отзыв

ЗАПОНИ АНКЕТУ И ПОЛУЧИ ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ О КУРСЕ

АНКЕТА






ваше имя
ваш e-mail
ваш город
контактный телефон

aq_block_34

есть вопросы? - звони!

249-57-61