йога разума казань

25 мая студия «Йога Разума» вновь запустила летние классы йоги в парке Горького. Уже 5й год подряд «Йога Разума» радует жителей и гостей города утренними занятиями йоги на свежем воздухе.

Это было первое мое занятие йоги в парке, потому я приехала по-раньше. У часов, вначале центральной аллеи парка, я встретила Юрия, одиного из преподавателей студии Йога Разума, и он провел меня по живописным аллеям вглубь парка на площадку для игры в городки. К началу занятия стало подходить много людей, среди которых были и новенькие и те, кого я встречала на занятиях в студии. Атмосфера была очень приятная – утренняя прохлада, пробуждающее пение птиц. Занятие было не сложным, но эффектным. Это так приятно, выполняя некоторые асаны с запрокинутой головой, видеть над собой ясное небо! Пранаяма на свежем воздухе бодрит и насыщает тело кислородом. В конце интенсивного занятия шавасана – разогретое тело обдувает легкий ветерок, расслабление… Впереди прекрасный солнечный день! Получив огромный прилив энергии от занятий на свежем воздухе, я поняла, что этим летом я не просплю ни одно занятия йоги в парке Горького!

Уровень занятий йоги начальный и средний и хорошо подойдет для тех, кто только собирается ступить на путь йоги. Что не мало важно, сами занятия йоги придутся по карману абсолютно каждому, потому как у классов нет фиксированной стоимости, а это значит позаниматься йогой с профессиональным тренером можно на добровольные пожертвования.