28
Июл
Защищено: Индивидуальный комплекс Марины Знатновой
Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль: Пароль:
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
13
Апр
Защищено: Индивидуальный комплекс Марины Знатновой
Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль: Пароль:
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
05
мая
Комплекс упражнений для красоты и привлекательности
1 Сидя на коленях-пятках (ваджрасана) положи ладони обеих рук на пол перед коленями. На вдохе прогнись в спине вперед (не отрывая таз от пяток), а с…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
04
мая
Набхи крийя
Этот комплекс упражнений укрепляет набхи чакру (манипура). В следствии этй практики йоги в человеке развиваются волевые качества и стойкость. Это один из базовых комплексов упранений (крия)…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
02
Апр
Мысли о практике йоги
Йога для меня, это естественное и спонтанное проявление психического переживания выраженного в форме определенного телесного опыта и потому она не может быть обусловлена какой либо школой,…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
16
Мар
Книга: Кундалини йога парампара
Книга Рейнхарда Гамментхалера «Кундалини-йога-парампара» – фундаментальный, богато иллюстрированный труд, заслуживающий занять достойное место в библиотеке истинного ценителя йоги. Данный труд расскрывает суть практики йоги, школы Свамиджи…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
10
Мар
Советы новичкам в йоге
Правила йоги Йога это не соревновательный вид спорта, здесь абсолютно не важно, как человек продвигается по сравнению с остальными. Наоборот, более важным считается способность развить в…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
17
Авг
Комплекс упражнений для поднятия духа
Этот несложный набор упражнений замечательно подходит для поднятия общего тонуса. Он дает необходимую нагрузку на позвоночник, способствует лучшей циркуляции праны и гармонизации чакр. Комплекс упражнений йоги…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →
05
Авг
Комплекс пробуждение к осознанию десяти тел
В Кундалини йоге используется концепция Десяти тел: Тело души, Отрицательное мышление, Положительное мышление, Нейтральное мышление, Физическре тело, Нимб, Аура, Праническое тело, Тонкое тело, Сияющее тело. Десять…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →